રાત્રે દહી ખાવાનું કેવી રીતે હાનિકારક હોઈ શકે છે

 રાત્રે દહી ખાવાનું કેવી રીતે હાનિકારક હોઈ શકે છે

Click here to get amazing Deals on products on Amazon

અમારા આરોગ્ય અને સુખાંત માટે જીવનની માંગલિક પોતાની આપણે ખૂબ ધ્યાન રાખીએ છીએ. પણ અમારી આદતો અને ખાણ-પીણના વ્યવહારમાં આમંત્રણો આવશે અને આમે વેલાં ખાવાના પરિમિતિઓમાં પણ ધ્યાન આપીએ છીએ. તેવી એક આપત્તિ જોઈએ છે કે રાત્રે દહી ખાવાની રાહ પર છોડવામાં બહુ રીતે સલાહ આપી રહી છે.

રાત્રે દહી ખાવાની રીત સંબંધિત હોવા પર અમે અનેક કારણો પર વિચાર કરીએ છીએ. આ કારણો સહિત નીચે તમને વિશેષવાત આપવું છે:

#### 1. દહીમાં સમાવેલા દુધના અમ્લ પ્રકારો

દહીમાં અમ્લીય અંશો હોતા છે જે અસ્તમાન સમયમાં આહારનો પાચન બંધ કરી શકે છે. રાત્રે આ પ્રકારના અમ્લ પ્રકારોનો સેવન કરવાથી આહારનો પાચન બંધ થતો છે અને તનાવ પેદા થવાથી પાચન સમસ્યાઓની સમસ્યા ઉમેરી શકે છે.

#### 2. અદભૂત ગરમીના પ્રભાવ

દહી અદભૂત ગરમી દરમિયાન જ વાપરાતી છે, જે પાચનને અસ્તમાન પેદા કરી શકે છે અને શરીરમાં અતિરિક્ત તાપમાં વ્યાપ્તિને બઢાવી શકે છે. તાપમાનને વધારવાથી શરીરને પ્રદૂષણ અને આંતરિક બળતણોની વધવાથી પાચનશક્તિને વધારવામાં દિક્કત થાય છે.

#### 3. રાત્રે પેટના રાહત સમસ્યાઓ

રાત્રે દહી પેટને બળતી બનાવી શકે છે અને આ પેટના રાહત સમસ્યાઓને બઢાવી શકે છે. આ વિશેષ તરીકે પેટ વિશેષતામાં સેન્સિટિવ લોકો માટે જાહેર રહેવું જરૂરી છે.

#### 4. નીંબું અને દહીના યોગાસનોનો સંયોગ

રાત્રે દહી અને નીંબું નિકટતમ સમયમાં વપારાય છે અને આ પ્રકારનો સંયોજન પાચન સમસ્યાઓને બઢાવી શકે છે.